各位看了上午教的美容养眼方法下午是不是很期待看剩下的小技巧呢？
5.主动咳嗽：咳嗽能清理“肺腑”自然界的粉尘及废气中的毒素性物质，通过呼吸进入肺脏。借助主动咳嗽可“清理”肺脏。每天到室外空气清新处深呼吸，吸气时缓缓抬起双臂，主动咳嗽，使气流从口，鼻中喷出，咳出痰液。
6.沐浴排毒：勤洗温水澡，使汗腺排泄畅通无阻，从而促进“内毒”外排。每晚用热水洗泡双脚有利于排毒。
7.做家务给心脏排毒：科学研究表明，常坐一些低强度家务劳动，可改善心血管系统的功能，对运动负荷有良好的适应性，有利于心脏排毒。由于它可改善血脂水平，可降低甘油三脂和总胆固醇的含量，防止动脉粥样硬化等心血管疾病的发生，并对血压和心率变化有着积极的作用，这样可增进心脏和机体的新陈代谢，从而为心脏排毒。
8.深呼吸排毒：经常扩胸，收腹地做深呼吸。深呼吸既能有效地呼出二氧化碳。雷雨之后作深呼吸还能吸进大量有益于健康的负离子。
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