秋天过去冬天就来了，那么穿什么样的内衣在冬天里运动会更好呢？冬天穿的那么厚，趁这个时候解放自己！不穿内衣可以吗？

怎么挑选日常内衣？

首先需要选择一颗蒜适合自己胸型的内衣，除了厚薄，还要选择合适的款式，另外，选择内衣钢圈大小也非常重要，适合尺寸的内衣钢圈越小，承托力就会越好，人体的稳定性和包裹性也会更好，所以选择合适的钢圈大小一定不能忽视。

冬天运动、练瑜伽怎么挑选合适的内衣？

首先除了要选择大罩杯的运动内衣，还要选择合适你身材的，高背心也不错，这样可以保护双肩，还可以塑造身材的曲线，最重要的是很多好看的背心型的内衣都在向中空曲线靠拢。

很多不太会穿内衣的小姐姐为了提高运动表现和运动效果，在冬季锻炼前需要穿上专门塑形的运动内衣或者是有分尺码的运动内衣，这样能很好地起到美观塑形的效果，再有就是带有抗过敏功能的内衣，这样能更好的帮助你抵御运动过程中出现的过敏性等现象。

高质量的内衣能够帮助我们更好地拉伸胸部，预防乳房下垂和出现妊娠纹，是练瑜伽非常重要的装备之一。

冬天不穿内衣可以吗？

很多妹纸们都觉得冬天是个裹紧大棉袄的日子，不穿内衣也看不出来，但是忽略了一个情况，我们生活的环境是具有地吸引力的，什么物品都是往下的，包裹胸部的肉肉也是的，久而久之就会容易有下垂的风险哦~还有就是胸部是比较容易受伤的位置，如果磕磕碰碰了，先不说很疼，尤其对乳房的组织结构也会形成较大的影响，更严重的会造成乳腺疾病的哟！