作为女生，一定要了解穿内衣的佩戴事项，以下五点看看有没有你中招的！

1、一般有钢圈的日常款内衣每天佩戴的时间在5-7小时，最好不要超过十二小时，否则就会造成身体的不适，而且长此以往是对健康有影响的。相比有钢圈内衣，无钢圈内衣穿起来较没有束缚无压力，我自己是必将喜欢穿无钢圈的。

2、穿内衣的时候不妨记住，十天或是一星期就让胸部休息一天，千万不要让胸部一直负重，同时内衣穿的时长，实际中如何穿，也是要根据个人实际情况把握。

3、如果长期戴不适合的内衣，胸部可是会变形的，特别容易下垂，所以内衣要选合适自己胸型的款式。

4、很多妹子希望胸部更显高挺，而刻意抬高Z杯，而引起肩带易滑落、Z杯乱跑，等一些问题，Z杯不能刻意抬高。Z杯的位置，是由胸部决定，并且是由最低一侧的胸部最低下缘决定。比起圆形的Z杯其实三角杯更加贴合胸部，聚拢效果更加好，而且不会空杯。

5、不论是先天或是后天副乳，其实在穿着内衣的时候，都不建议用束缚性强的衣服勒压，尤其是很多高的强力收副乳的内衣，其实只是增加了你的不适感，真正收副乳的效果是不好的。
最后，选择好内衣，做更加漂亮的自己，从外观到健康，面面俱到。不管从青春期的运动内衣到女神的蕾丝内衣，佩戴内衣你都注意了吗！

以上内容由佰草极疏内衣品牌推荐~