对称美，在生活中随处可见。人的身体，从五官到四肢，也无不有着对称之美。

但是，有对称之美，也就有不对称的遗憾。比如大小眼、高低眉。

还有女生会有的左右大小胸

01 什么是大小胸？

大小胸，是指左、右两胸乳量不一致的现象。

据数据显示，我国女性超过45%有大小胸的现象，大约13%女性的乳房存在肉眼可见的显著不对称。 

02 为什么会出现的大小胸问题呢？

不用过分担心哦~

就像“世界上没有两片完全相同的树叶”一样，很少有人拥有完全相同的胸部，造成大小胸的原因有很多。

①先天因素：

通常是由于生理原因导致的，由于两侧乳房对雌激素、孕激素应激的敏感程度不同，所以出现了一侧乳房发育更明显的情况。

②后天因素：

穿戴容量过小、罩杯不合适的内衣；内衣穿戴方法错误；后天睡姿；生活习惯；运动；哺乳习惯等都会造成胸部大小的不一致。

03 如何改善大小胸？

其实如果乳房健康，就算存在大小胸，只要在正常范围内，对生活不构成影响，就没有太大关系。如果追求完美的胸型，可以从以下方面进行改善：

调整睡姿，不要总用一个睡姿睡觉，避免长时间挤压胸部。

日常按摩，针对较小乳房一侧，进行胸肌训练以及日常按摩。

调整不良的体态，不要驼背，坐姿、站姿端正。
孕期、哺乳期多关注胸部变化，根据胸部大小的变化及时更换合适的内衣；哺乳期尽量避免因脂肪摄入过量造成的“涨奶”和乳腺管堵塞；保持两侧乳房交替哺乳。
选择合适自身胸型的内衣穿戴。

04 大小胸该如何选择内衣？

1、建议选择有插垫的薄杯内衣

有插垫的内衣，可以通过加插垫来平衡大小胸，不会因为小胸乳量不足造成单侧空杯现象。

2、根据自己的胸型，选择合理尺码的内衣

大小胸差距在1杯以内，建议按大胸的尺码选择。小胸加插垫，来平衡由于小胸空杯造成的承托不足。

大小胸差距在2杯以上，建议取平均尺码，小胸加插垫，大胸微压状态，这样给予小胸更多的成长空间，利于让大小胸趋于一致。

3、注意正确穿戴内衣

穿戴内衣时一定要摆正鸡心位置，避免单侧胸部被压迫。肩带调节到两侧受力一致的松紧，避免两侧受力不均衡。

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